食べるのも練習のうち・・・
こんにちわ。安藤です。
さっさと100kmウォークの記事を書けばいいのですが、なかなか時間が取れません(^_^;)
ということで練習風景を乗せてみることにしました!!!!!
アスリートの方やマラソン選手は大会前には、炭水化物をたくさん摂取すると聞きました!
ということで実践あるのみ(^^ゞ
熊本市内のとある食堂で食べてきました!!!!!
ちょっと多すぎな気がしますが・・・
完食しました!!!!!
というのは嘘で、8割食べたところで完全に手が止まりました(>_<)
連れの方々に食べて頂きどうにかお皿はきれいにできました<m(__)m>
若いころは、ほか弁3個ぐらいぺろっといけてたのですが・・・年には勝てないようです・・・。
これだけ食べると次の日が大変でした。
食べすぎには気を付けましょう!!!!!